12時間以上寝てた、ようだ。 最近｢うつレコ｣というアプリで睡眠時間や朝昼晩の気分、寝付き具合などをつけている。以前手帳（物理）に1日のグラフを書いていたことがあったが、1日の終わりに書くので朝のことなんか覚えてなくって難儀してやめた。朝、昼、晩…